DIENSTEN
leen helsen – herbron via beweging
Leen Helsen – Herbron via beweging
Contactpersoon: Leen Helsen
Bedrijfsnaam: Leen Helsen – Herbron via beweging
Adres: De Loecht 32, 2222 Wiekevorst
Email: info@leenhelsen.be
Website: https://leenhelsen.be
Telefoonnummer: +32 (0)496/71 47 44
Mindful bewegen in Heist-op-den-Berg: kom fysiek Γ©n mentaal in beweging
Op zoek naar een laagdrempelige manier om meer te bewegen, zonder prestatiedruk? Mindful bewegen combineert wandelen of lopen in de natuur met ademhalingstechnieken en mindfulnessoefeningen.
Aanbod
π Kennismakingsworkshops
πΏ 5-weekse introductiecursus mindful bewegen
πΆββοΈ Wekelijkse mindful wandel- en looptrainingen
In kleine groepen (max. 8 personen) en onder begeleiding van een ervaringsdeskundige op het gebied van kanker.
Voor wie?
π Voor beweeg(her)starters, naasten en mantelzorgers
π Voor wie fysiek of mentaal een duwtje in de rug kan gebruiken
Herken je jezelf hierin?
β
Je wil bewegen, maar mist de mentale motivatie of durft niet goed starten.
β
Je hebt moeite om beweging vol te houden of in te plannen in je dagelijkse leven.
β
Je ervaart stress, piekert veel en zoekt een manier om je hoofd tot rust te brengen.
β
Sport en beweging voelen nu nog als een te hoge drempel.
β
Je wil de balans tussen zorg voor een ander en zelfzorg herstellen.
Zet de eerste stap naar een energieker en evenwichtiger leven.
π Ontdek meer op leenhelsen.be
Ondernemer toevoegen
vul onderstaande gegevens in
Probeer zo veel mogelijk duidelijke informatie mee te delen voor jullie klanten. Onderaan dit formulier is de mogelijkheid voorzien om een logo te uploaden. Mocht je problemen ondervinden, je kan ook de gegevens mailen naar: info@ondernemendheist.be
OPGELET: enkel voor ondernemingen gevestigd in Heist-op-den-Berg
Postcodes: 2220, 2221, 2222 & 2223
Velden met een * zijn verplicht in te vullen.